El Truco de Mami

En principio, no deberías. La típica frase de "cada embarazo te cuesta un diente", parece ser sólo una leyenda urbana. Pero existen algunas recomendaciones, puesto que la flora bacteriana de la boca cambia con la alteración de hormonas, y hay que dedicarle más atención. Con el aumento de sarro y de placa bacteriana, es posible que notes mayor sangrado de encías al cepillarte los dientes, y puedes tenerlas más inflamadas. Si empieza a ser un poco exagerado, es recomendable que acudas al dentista para que te recete algo específico, puesto que, si la gingivitis se complica, puede desencadenarte un parto prematuro. Hábitos de higiene dental en el embarazo: Cepillarse después de cada comida. Si aparece sangrado, puedes usar un cepillo de cerdas suaves durante el embarazo. Usar colutorio después del cepillado. OJO, tenéis que usar uno SIN ALCOHOL, y si es específico para la gingivitis, mucho mejor. Yo uso GINGI LACER, pero hay muchas marcas que podéis encontrar en la f...

Además de mis artículos del blog, en facebook podéis conocer a más mamis y hablar de todo lo que queráis, además de resolver muchas dudas y conseguir muchos tips. En la página voy compartiendo artículos interesantes que voy encontrando, marcas de diferentes productos, tiendas preciosas de bebé... Quiero que forméis parte de esta experiencia. Uníos al grupo, invitad a vuestras amigas, compartid vuestras alegrías, vuestras fotos, vuestros "must". ¡Lo que queráis! https://www.facebook.com/eltrucodemami

A todas nos encantaría comprarnos un ecógrafo y cada semana enchufárnoslo en la barrigota y ver qué hay de nuevo en nuestro peque. Como esto no es posible (ni saludable), hay una página que me acompañó durante todo el embarazo, y de la que sigo enganchada 13 meses después: BABYCENTER. Mi marido y yo nos lo hemos pasado pipa en esta página. Si te registras e indicas de cuánto estás, cada semana te mandan un mail con las características de tu peque. Ahora le están saliendo las uñas, ya tiene pelo, ya hace tal cosa... Además, tienen artículos muy interesantes, te resuelven muchas dudas, y cuando nace el bebé te siguen mandando los mails y te indican juegos para realizar con él, qué acciones debería hacer acorde a su edad... Vamos, que es totalmente recomendable. Aunque ya os lo dirán en vuestro hospital de referencia, os recomendarán la revista MI BEBÉ Y YO. Al principio es gratuita, así que no está de más enviar vuestros datos y que os manden la revista a casa. Los artículos...

Realmente, no hay estudios que verifiquen que el tinte del pelo va a ser malo para nuestro bebé. Es más, en los últimos años se han ido mejorando los componentes químicos de los tintes para que sean menos agresivos para el pelo. Si os teñís el pelo por "placer", yo dejaría de hacerlo al menos hasta después del parto o incluso hasta dejar de dar el pecho. Si os teñís por las maravillosas canas que nos van atacando poco a poco, podéis esperar hasta el tercer mes de embarazo, que ya habéis pasado la barrera peligrosa. Pero sobre todo, como la piel de la embarazada está muy sensible, aunque sea el tinte que usáis siempre, es recomendable que os probéis una pequeña cantidad en una zona poco visible, por si surgiera alguna pequeña reacción alérgica. Mi suegra me ha contado varias veces que, estando embarazada, fue a teñirse el pelo a la peluquería y, cuando estaba esperando con el tinte puesto, se empezó a marear y perdió el conocimiento. Obviamente hace muchísimos años y l...

Muchas veces he oído a mujeres embarazadas conversar sobre la alimentación en el embarazo. "Yo congelo el embutido dos días y me lo como" "A mí en Navidad me regalaron un jamón Joselito y me puse fina" "Yo como de todo menos pescado crudo". Mi recomendación es que os paséis de "tiquismiquis", mejor que ser un poco descuidadas en este tema. Estando embarazada de 6 meses, empecé a sentirme un poco rara, con cambios de sudores fríos a sofocos. Me tomé la temperatura y tenía un poco más de 37 ºC. Al tercer día, me subió a 38 ºC y decidí ir a urgencias por si acaso. Me hicieron un análisis de sangre y me ingresaron de inmediato. Mi marido y yo nos quedamos alucinando porque no nos lo esperábamos para nada. Nos dijeron que tenía una bacteria y me tenían que poner antibiótico intravenoso. Resultó ser Listeria, una bacteria que se "pilla" a través de la comida. Me hicieron la amniocentesis para comprobar que la bacteria no había pas...

Muchas de vosotras ya sabéis que estáis embarazadas mucho antes de recibir la primera consulta con la comadrona o ginecóloga. Hasta que llega el bendito día en el que te confirman que sí, que efectivamente estás embarazada, puede pasar bastante tiempo, y sobre todo, tal cual funciona la sanidad pública actualmente. Y antes de que llegue ese día, muchas amigas o familiares os aconsejarán que empecéis cuanto antes con el ácido fólico, Pues yo recomiendo hacerles caso. Parece una tontería, pero esta vitamina es muy importante los primeros 28 días del embarazo, ya que previene a tu bebé de tener defectos del tubo neural (espina bífida, problemas en el desarrollo cerebral...) y ayuda a la correcta síntesis del ADN. Así que ya sabéis, si estáis planeando buscar un bebé, preguntad a vuestro médico si sería interesante empezar a tomarlo. Y si estáis embarazadas, en cualquier herboristería podéis adquirirlo y comenzar a tomarlo. Si creéis que es muy pronto para empezar a ...

Creo que una de las primeras preocupaciones que tenemos las mamis cuando nos quedamos embarazadas son las dichosas estrías. Si os pasa como a mí, ya llevaréis desde, aproximadamente la adolescencia, sufriéndolas en alguna zona especial. Yo ya las sufría en los muslos y la zona de las caderas, por lo que estaba bastante agobiada. Pero "no preocupare". Aquí tenemos otro "must": la crema antiestrías de CARRERAS. A mí me la recomendó mi comadrona en la primera visita. El precio es un poco elevado (casi 20 euros cada una), pero merece mucho la pena. OJO, hay algunas embarazadas que no la usan porque no les gusta el olor. Pero yo creo que lo han suavizado bastante, porque cuando me la compré por primera vez, olía mucho más fuerte que la que compro ahora. Empecé a usarla cuando casi no tenía barriga. Tenéis que aplicarla especialmente en la parte de la pelvis y las caderas, y en los pechos la que está indicada para ello, dos veces al día (mañana y tarde)...