¿Se aburren de desayunar lo mismo? Prueba estos sándwiches (primera parte)
SÁNDWICH DE QUESO FRESCO Y KIWI
Ingredientes para una persona:
- 2 rebanadas de pan de linaza
- 10 gramos de mantequilla
- 50 gramos de queso fresco
- 1 cucharada de copos de maíz
- 1/2 kiwi
- unos gajos de mandarina (opcional)
Preparación:
- Untar el pan con la mantequilla y el queso fresco. Cortar las rebanadas en triángulos.
- Triturar los copos de maíz y extenderlos sobre los triángulos de pan.
- Pelar el kiwi, cortarlo en rodajas y colocarlas sobre los copos de maíz.
- Colocar los otros triángulos de pan encima.
- Colocar los gajos de mandarina.
SÁNDWICH ABIERTO DE ENSALADA Y JAMÓN
Ingredientes para una persona:
- 1 rebanada de pan integral
- 10 gramos de margarina
- 1 hoja de lechuga
- 1 loncha de jamón cocido
- unas rodajas de pepino
- 1/2 naranja
- 150 ml. de leche
- 1 cucharada de cacao en polvo
Preparación:
- Untar el pan con margarina.
- Lavar bien la lechuga, secar y colocar sobre el pan. Poner el jamón y unas rodajas de pepino encima.
- Añadir la naranja en gajos.
- Calentar la leche y añadir cacao en polvo.
SÁNDWICH DE PECHUGA DE PAVO
Ingredientes para una persona:
- 2 rebanadas de pan integral con semillas de girasol.
- 30 gramos de margarina
- 1/2 manzana
- 50 gramos de pechuga de pavo ahumada
- unos trozos de piña y un palillo de cóctel
Preparación:
- Untar el pan con margarina.
- Retirar las semillas de la manzana lavada y cortar en rodajas muy finas. Colocar una parte sobre una rebanada de pan.
- Poner la otra rebanada con el lado untado sobre la manzana, Extender margarina sobre la parte superior y colocar encima la pechuga de pavo.
- Colocar la tercera rebanada encima.
- Cortar el sándwich en 4 triángulos.
- Poner un trocito de piña sobre cada triángulo y sujetar con un palillo de cóctel.
Además de ponerlos para el desayuno, también se pueden preparar para el almuerzo del recreo.
Comentarios
Publicar un comentario